Depressie

DepressieHulp bij depressie in UtrechtWat is depressie?Een depressie is een langdurig gevoel van zwaarmoedigheid en neerslachtigheid. Deze gevoelens zijn bepalend voor je dagelijkse doen en laten. Je eetlust is minder, je slaapt slechter, je voelt je voortdurend gejaagd of juist futloos. Je komt nergens meer aan toe. Een depressie grijpt op meerdere vlakken in. Lichamelijk […]

Lees verder

Het eigenlijke aan burn-out

Burn-out Een opvallend vaak voorkomend woord in gesprekken over burn-out is het woord: eigenlijk. “Eigenlijk zou ik me niet zo moeten laten opjutten door m’n collega’s”. Of: “eigenlijk zou ik liever voor mezelf beginnen”. Ondertussen is men echter voorbij de eigen grens gegaan. Een oplettende luisteraar hoort niet alleen een verlangen door deze woorden heen, maar ook angst […]

Lees verder